Você já deve ter percebido essa nova identificação nos alimentos, mas eu não quero que você se assuste ou deixe de comer só porque viu o...

E se você acha que aveia é tudo igual, eu já te adianto que não é bem assim. Embora a aveia - em todas suas variações, seja um alimento...

O condicionamento físico é o ato ou efeito de “condicionar” o corpo, tornando-o apto para a realização das atividades motoras. Ou seja,...

Sabe aquela pessoa que não come pela manhã, mas repete a “pratada” do almoço? Olha esse exemplo: Você acordou de uma noite de 6/8/10...

O termo “jejum intermitente” é considerado uma novidade para a população brasileira no geral, no entanto, cada vez mais pessoas têm se...